トレーナー紹介
- 福井 聖也（Founder / Trainer）-
才能がないから、誰よりもやる。
「変わりたいのに変われない」
その苦しさを、俺は知っています。
だからSHIFT GYMは、綺麗ごとじゃなく
“現実が変わる設計” を渡します。
Built, not born.
生まれつきじゃない。積み上げた証拠だ。
才能がないから、やるしかなかった
俺は昔から、器用な人間じゃない。
要領よく結果を出すタイプでもない。
でも、変わりたい気持ちだけは、ずっとあった。
「このまま終わりたくない」って。
だから決めた。
才能がないなら、時間を使うしかない。
友達と遊ぶ時間も、ゲームも、漫画も、
“普通の楽しみ”を削ってでも、積む。
怖い日もあった。
悔しくて止まりそうな日もあった。
それでも、積み上げた時間だけは裏切らなかった。
SHIFT GYMは、綺麗ごとじゃない。
現実を変えるのは、根性じゃなくて、仕組みと継続やと思ってる。
できない自分を終わらせるために、
俺はここにいます。
ジムも、SNSも、全部自分で積んできた
体が変わる人には共通点があります。
それは「根性がある」ことではありません。
続けられる形になっていることです。
モチベーションには波がある。
仕事も疲れも予定もある。
だから、やる気に頼るだけだといつか負けます。
SHIFT GYMは、トレーニングを
「一時的な努力」ではなく、ライフスタイルに変えることにこだわっています。
Built, not born は、俺の言い訳潰しです。
僕の指導スタイル
僕の指導は「追い込んで終わり」ではありません。
フォーム・負荷・回復・食事・生活。全部つなげて、
あなたに合わせて組み直します。
セッション中に頑張れても、家に帰って元に戻ったら意味がない。
だから、次の1週間が変わるように設計します。
“今日の達成感”より、“来月の自信” を取りにいく。
それがSHIFT GYMのやり方です。
セッションでやること
☑️カウンセリング（目標と生活を確認）
☑️姿勢・動作チェック（原因を特定）
☑️必要なトレーニング（やることは絞る）
☑️食事と習慣の設計（続く形にする）
☑️次回までの宿題（小さく、確実に）
無理はさせません。
でも、現実からは逃がしません。
合う人／合わない人
合う人
✅変わりたいのに変われない自分を終わらせたい
✅自己流で遠回りしたくない
✅数字と習慣で、現実を変えたい
✅やるなら本気でやりたい
合わない人
❌楽して結果だけ欲しい
❌言われたことを一切やらない
❌“やった気”で終わりたい
❌短期のテンションだけで燃え尽きる
厳しいことも書いてます。
でもこれは排除じゃなくて、相性の話です。
あなたの時間とお金を無駄にしてほしくない。
合う人だけ来てくれたら、それでいい。
証拠（積み上げは、見せます）
SNSアカウント
僕の口コミ
僕は「口だけ」にはなりたくない。
だから、過程も、失敗も、試行錯誤も出しています。
見て、納得してから来てください。
最後に
安定している今を変えるのは、怖い。
失敗したくない。
笑われたくない。
その気持ちは、めちゃくちゃ分かります。
だからSHIFT GYMは、気合いで追い込む場所じゃなく、
「続く仕組み」と「積み上がる設計」を渡します。
最初の1週間を変える。
次の1ヶ月を変える。
気づいたら、自分の見え方が変わってる。
その順番でいい。
体が変わると、人生が変わります。
でも本当は逆で、
“人生を変えたい”って思った瞬間から体は変わり始める。
あなたが「変わりたい」と思っているなら、
僕はその一歩を、逃がしません。
丁寧に、現実的に、でもちゃんと強く。
一緒に積み上げていきましょう。