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筋トレ好き必見!ジムと自宅で効果を高めるためのおすすめ筋トレグッズ

執筆者の写真: seiya seiyaseiya seiya

SHIFT GYM 東新宿

筋トレ好き必見!ジムと自宅で効果を高めるためのおすすめ筋トレグッズ

筋トレを日常の一部とするあなたに、トレーニングの質をさらに向上させるための、厳選された筋トレグッズをご紹介します。


この記事では、ジムでの使用に最適なグッズと、自宅でのトレーニングに適したグッズをそれぞれランキング形式でお伝えします。これらのグッズを使えば、あなたのトレーニングルーチンはより効果的で効率的になること間違いなしです。



 


ジムでのトレーニングにおすすめの筋トレグッズ


1. パワーグリップ


パワーグリップ

- 握力のサポートが必要な重量挙げに最適。滑り止め加工で安定した握り心地を実現し、より大きなウェイトにチャレンジする際の安全性を高めます。



 


2. トレーニングベルト


トレーニングベルト

- 腰部のサポートが欠かせないデッドリフトやスクワットに最適。しっかりとした素材で腰を守り、トレーニング中の姿勢を安定させます。



 


3. リストラップ


トレーニングリストバンド

- 手首の負担を軽減し、特に重量を多く扱うトレーニングでの怪我のリスクを減らします。調節可能なデザインで、快適なフィット感を提供します。



 


自宅でのトレーニングにおすすめの筋トレグッズ



1. プッシュアップバー


プッシュアップバー

- プッシュアップをより深く、効果的に行えるように設計されています。滑りにくいハンドルで、様々なプッシュアップのバリエーションをサポートします。



 


2. トレーニングチューブ


トレーニングチューブ

- 軽量で持ち運びやすく、様々な筋力トレーニングやストレッチに対応します。自宅で簡単に全身運動が可能です。



 


3. 懸垂バー


懸垂バー

- 自宅のドアフレームに取り付け可能で、背中と腕の筋肉を強化するのに最適です。安定性と耐久性を兼ね備えたデザインで、安心して使用できます。



 

まとめ


Tシャツ はち切れる

これらのグッズは、あなたの筋トレを強化し、トレーニングの効果を最大限に引き出します。筋トレ好きなら一度は試してみる価値があるアイテムばかりです。ぜひ、自分に合ったグッズを見つけて、トレーニングを楽しんでください。




 


正しくアイテムを使いたい方はSHIFT GYMへ


SHIFT GYM 大久保

新宿でのパーソナルトレーニングなら、アクセス便利なSHIFT GYM(シフトジム)がおすすめです。東新宿、大久保、新大久保、西武新宿駅から徒歩圏内に位置し、個々のニーズに合わせたカスタマイズされたトレーニングプランを提供します。


私たちのジムは、リーズナブルな価格、経験豊富なトレーナー、おしゃれな店内、完全個室、ペアトレ割引、上半身裸でのトレーニングが可能といった特長があります。


新宿で理想の体を目指すなら、SHIFT GYM新大久保店へ。あなたの目標達成を全力でサポートします。


SHIFT GYM 新大久保店

 [理想の体を現実に] 

住所:東京都新宿区大久保1−10−10



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